|
200g Erdnüsse gestern, cheatday sozusagen, jetzt ist aber wieder Schluss 😀
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 28,50g | Prot: 46,15g | Hh: 167,45g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Alnatura Bolognese Sauce, Combino Spaghetti (Gekocht) . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|