|
💪🏼🤩
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 81,08g | Prot: 63,73g | Hh: 160,63g.
Aamiainen: Fazer Real Täysjyväruisleipä, Oivariini Oivariini, Arla Homogenoimaton Luomu Kevytmaito, Maitokahvi, Arla Loputon Kermajuusto 17%. Lounas: Huhtahyvät Tempeh-Kuutiot, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Täysjyvä. Päivällinen: Ristorante Pizza Mozzarella. Välipalat/Muut: Marabou Mint Krokant, Fitness Delice Duo Välipalapatukka. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|