Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
524 kcal
|
Rasva: 17,30g | Prot: 46,78g | Hh: 41,42g.
Aamiainen: Kirsikkatomaatit, Fazer Real Kaura-Ruis, Keiju Margariini 60, Valio Polar 15%. Lounas: Kotimaista Kanan Filee Pihvi, Salaatti. Päivällinen: Valio AB Piimä. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|