|
aloitus paino oli väärin, joten pieni takapakki......
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 45,32g | Prot: 74,12g | Hh: 115,72g.
Aamiainen: Alpro Unroasted Almond Unsweetened, Kahvi, Leader Whey Vanilla-Banana Flavour. Lounas: Felix Caesar Salaattikastike, Pirkka Tomaatti, Kaali, Kivikylän Kotipalvaamo Porsaan Ulkofilepihvi. Päivällinen: Paprika (Punainen), Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Fazer Amica Hapanimelää Broileria Thaimaalaisittain, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). Välipalat/Muut: Perunalastut (Suolatut), Pirkka Sulatejuustoviipale 6%, Tomaatit, Felix Burger Dressing Street Kitchen, Vaasan Ruispalat, Felix Burger Dressing Street Kitchen, Tomaatit, Pirkka Sulatejuustoviipale 6%, Myllyn Paras Oatgoods Kaurakakku Sour Cream & Onion. lisää...
|
vakaa paino
|