Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
533 kcal
|
Rasva: 11,09g | Prot: 31,18g | Hh: 72,98g.
Aamiainen: Dolce Gusto Café Au Lait, Alpro Coconut Unsweetened, Taivalkosken Mylly Talkmuru. Lounas: Salaatti, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kotimaista Kanan Filee Pihvi. Päivällinen: Valio AB Piimä. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|