Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 52,45g | Prot: 135,32g | Hh: 256,74g.
Aamiainen: Овсяноблин банан. Lounas: Арбуз, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлеб Черный, Салат Летний, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Запеченная или Жареная Форель, Дыня. Välipalat/Muut: Powerade Powerade. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - opopop1op1
|