Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 94,51g | Prot: 66,31g | Hh: 73,68g.
Aamiainen: Kevytmaito (2%). Lounas: Valio Arki Juusto, Oliiviöljy, Satsuma, X-Tra Salaattijuusto 20%, Kotimaista Ranskankerma, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Parsakaali, Kukkakaali, Sianjauheliha (Paistettu). Päivällinen: Keitetty Kananmuna, Oliiviöljy, Omenat (Gala), Porkkanat, Kaali. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|