Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 47,39g | Prot: 55,67g | Hh: 209,93g.
Aamiainen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Челны Хлеб Батон Подмосковный , Васькино Счастье Сметана 15%, Свекла Вареная. Lounas: Чеснок, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Морковь, Челны Хлеб Батон Подмосковный , Сахар, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Päivällinen: Варенька Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 20%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Любятово Печенье, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarinaEd249
|