Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 23,79g | Prot: 40,15g | Hh: 64,21g.
Aamiainen: Munakas tai Munakokkeli, Tomaatit. Lounas: Salaatti, Rainbow Täysjyvä Penne Rigate, Rainbow Mausteiset Broilerin Koipipalat. Päivällinen: Valio AB Piimä. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|