Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
547 kcal
|
Rasva: 11,33g | Prot: 29,38g | Hh: 76,77g.
Aamiainen: Alpro Coconut Unsweetened, Nestlé Fitness Original. Lounas: Salaatti, Rainbow Mausteiset Broilerin Koipipalat, Rainbow Täysjyvä Penne Rigate. Päivällinen: Valio AB Piimä. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|