|
🏋♀️Aamutreeni suoritettu jo tälle päivälle. Tänään olikin vain🏃♀️ juoksumatto ja pyörä 🚴♀️ Huomena sitten taas lihastreeni jaloille, pakaroille ja vatsalihaksille.
Kuntosali näyttää tuottavan toivottua tulosta. 😁
❄☃️Tänään lähden vähän vaateostoksille tarvin talvivaatteita sekä kengät☃️😅 Hiki siinäkin tulee ja kauhistuttaa ihan ajatuskin.
🍂🍂Ihanaa syyslomaa kaikille joilla se on 🍂🍂🏃♀️🏃♀️Mulla alkaa maanantaina ja ensiviikko liikutaan joka päivä. 💃🏋♀️🧘♀️🤣
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 68 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|