Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
568 kcal
|
Rasva: 16,55g | Prot: 32,44g | Hh: 66,67g.
Aamiainen: Alpro Coconut Unsweetened, Kotimaista Pikakaurahiutale. Lounas: Salaatti, Rainbow Mausteiset Broilerin Koipipalat, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Päivällinen: Valio AB Piimä. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|