Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
447 kcal
|
Rasva: 17,06g | Prot: 56,00g | Hh: 12,47g.
Aamiainen: Hanavesi. Lounas: Keitetty Kananmuna, Maitokahvi. Päivällinen: Siika. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka, Lipton Yellow Label Tea. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SantraSavaliini
|