|
Onpas parinkin kilon pitäminen poissa vaikeeta 😅
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 66,46g | Prot: 61,41g | Hh: 171,85g.
Aamiainen: Banaanit, Alpro Soya Greek Style, Kotimaista Kaurahiutale. Lounas: Soijakastike, Kara Kookosmaito, Kotimaista Kaurakerma, Paprika (Vihreä), Rainbow Kikherneet Luomu, So Fine Tofu Maustamaton, Kesäkurpitsa, Risella Täysjyväriisi. Päivällinen: Kotimaista Kaurakerma, Rainbow Kikherneet Luomu, So Fine Tofu Maustamaton, Kara Kookosmaito, Risella Täysjyväriisi, Kesäkurpitsa, Paprika (Vihreä), Soijakastike. Välipalat/Muut: Paprika (Keltainen), Kurkku, Flora Laktoositon Margariini, Rainbow Trooppinen Sose, Alpro Soya Greek Style, Hoviruoka Karjalanpiirakka. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|