Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
625 kcal
|
Rasva: 30,41g | Prot: 29,65g | Hh: 58,51g.
Lounas: Karjalanpiirakka, Kania Wing Sauce, Jäävuorisalaatti, Keitetty Kananmuna, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, So Fine Tofu À La Minute Thai Spiced. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Omppupantteri
|