Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2013
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 75,06g | Prot: 84,03g | Hh: 177,58g.
Aamiainen: Pirkka Meetvursti, Rainbow Kermajuusto, Oivariini Oivariini, Vaalea Leipä, Cappuccino. Lounas: Rainbow Broilerin Fileesuikale, Creme Bonjour Cuisine Sipulisekoitus, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Päivällinen: Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Välipalat/Muut: Gin Tonic, Munkki (Vaniljakastiketäyte). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|