Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 72,08g | Prot: 55,61g | Hh: 228,22g.
Aamiainen: Yosa Kauravälipala Sitrus, Hoviruoka Karjalanpiirakka. Lounas: Kurkku, Paprika (Punainen), Järvikylä Frisee Salaatti, Kotimaista Kaurakerma, Rainbow Kikherneet Luomu, So Fine Tofu Maustamaton, Kara Kookosmaito, Risella Täysjyväriisi, Kesäkurpitsa, Paprika (Vihreä), Soijakastike. Välipalat/Muut: Valio Sokeroimaton Glögi, Paprika (Punainen), Kurkku, Järvikylä Frisee Salaatti, Yosa Kauravälipala Sitrus, Hoviruoka Karjalanpiirakka, Paistettu Kananmuna, Paprika (Punainen), Kurkku, Järvikylä Frisee Salaatti, Yosa Kauravälipala Sitrus, Hoviruoka Karjalanpiirakka, Paistettu Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|