Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 39,44g | Prot: 73,37g | Hh: 115,76g.
Lounas: Elovena Kaurahiutale, Pakkasmarja Mustikka, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Mansikat, Kotimaista Ruokakerma 15%, Lehtikaali, Ruusukaali, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Omenat. Välipalat/Muut: Tuorejuusto, Oululainen Hapankorppu. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|