Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 59,36g | Prot: 62,56g | Hh: 186,92g.
Aamiainen: Egg, Salt, Calavo Avocado, Coffee (Brewed From Grounds), Wheat bread. Lounas: Nature's Original Sun Dried Apricots, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Hummus . Päivällinen: GNC Salmon Oil 1000, Chicken Stir Fry. Välipalat/Muut: Cheryl & Co. Buttercream Frosted Cut-Out Cookie, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Sweet Red Peppers , Carrots , Celery , Cucumber (with Peel) . lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - writingwyo
|