|
De bon matin après le passage des besoins naturels et à jeun une pesée comme ça 😲 ça booste pour la journée 👍💪
|
112,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 16,53g | Prot: 142,21g | Hh: 96,51g.
Aamiainen: Maître Jean Pierre Petit Pain au Lait, Café, Tropicana Jus de Pamplemousse Rose. Lounas: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Grand Frais Ananas Extra Sweet, Le Gaulois Filet de Dinde. Päivällinen: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Leader Price Mimolette en Tranches, Wasa Bio, Le Gaulois Filet de Dinde . Välipalat/Muut: Café Expresso, Café Expresso. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tentative13
|