Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 33,89g | Prot: 50,70g | Hh: 127,69g.
Aamiainen: Voi, K-Menu Kauratassu, Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Kaurahiutale, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva). Lounas: Paprika (Punainen), Purjo, Ruusukaali. Päivällinen: Ruusukaali, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Valio Uunilohi. Välipalat/Muut: Omenat. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|