Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
456 kcal
|
Rasva: 17,05g | Prot: 27,05g | Hh: 47,32g.
Välipalat/Muut: Valio Aamupala 5%, Rainbow Kuorittu Manteli, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Margariini 40, Pågen Jättiranska. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ronnqvist91
|