Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 54,39g | Prot: 86,26g | Hh: 64,14g.
Aamiainen: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. Lounas: Pirkka Monivitamiini. Päivällinen: Kurkku, Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu), Teriyaki-kastike, Rypsiöljy, Atria Pintamaustettu Broilerin Sisäfilee, Järvikylä Jääsalaatti. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Subway Tuplasuklaa Cookie, Subway Kevytmajoneesi, Subway Avokado, Subway Juusto, Subway Kalkkuna Salaatti. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|