Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
68,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 111,23g | Prot: 114,68g | Hh: 123,54g.
Aamiainen: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Kodiak Cakes Power Waffles Buttermilk & Vanilla, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Päivällinen: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Fresh & Easy Romaine Lettuce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Waldorf Salad, Meat Pie. Välipalat/Muut: Marketside Tuxedo Trifle. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|