Päiväkirja - adefwebserver, 24 joulu 10

Profiili - adefwebserver | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2010

105,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 14,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 joulukuuta 2010:

2118 kcal

Rasva: 66,60g | Prot: 81,41g | Hh: 271,28g. Aamiainen: cheese and crackers. Lounas: omlette. Päivällinen: tacos. Välipalat/Muut: gum, gum. lisää...

3144 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 2,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - adefwebserver

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - adefwebserver, 24 joulu 10

Lähetä kommentti

Painohistoria - adefwebserver