Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1554 kcal
|
Rasva: 63,61g | Prot: 68,72g | Hh: 170,43g.
Aamiainen: Elovena Kaurapuuro, Piltti Metsämarjainen, Cocovi Chia-Siemenet. Lounas: Rummo Lenta Lavoragione, Saksanpähkinät, Hunaja, Deluxe Balsamiviinietikka, Parmesanjuusto (Raastettu), Valkosipuli, Salottisipuli, Ruusukaali. Päivällinen: Ristorante Pizza Mozzarella. Välipalat/Muut: Parapähkinät, Rainbow Cashewpähkinät, Rainbow Manteli Natural, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Oululainen Reissumies, Valio Valio Profeel Proteiinirahka Kuningatar. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|