Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1336 kcal
|
Rasva: 47,85g | Prot: 86,23g | Hh: 139,17g.
Aamiainen: Vadelmat, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Elovena Kaurahiutale. Lounas: Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Mansikat, Luumut, Lämminsavulohi. Päivällinen: Voi, K-Menu Kauratassu, Keitetty Kananmuna, Leroy Kylmäsavulohi, Fazer Puikula. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|