Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
806 kcal
|
Rasva: 17,20g | Prot: 70,77g | Hh: 85,32g.
Lounas: Rainbow Oliiviöljy, Kanamestari Kanan Fileepihvi, Rainbow Jasmiini Riisi. Välipalat/Muut: Rainbow Popcorn Maissinjyvät, Basic Nutrition Casein Milk Protein Isolate , Rainbow Kaakao, Rainbow Cashewpähkinät, Finax Psyllium, Nutella Nutella. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ronnqvist91
|