Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1435 kcal
|
Rasva: 56,33g | Prot: 82,22g | Hh: 173,07g.
Aamiainen: Navels Oranges, Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Lounas: Apples, Home Run Inn Sausage Classic Pizza. lisää...
|
Painonnousu 8,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|