Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
1110 kcal
|
Rasva: 38,00g | Prot: 66,00g | Hh: 142,00g.
Aamiainen: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies, Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Fairlife Chocolate Milk, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|