Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
41,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1656 kcal
|
Rasva: 82,19g | Prot: 72,60g | Hh: 163,70g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Помидоры, Жареное Яйцо, Картофельная Запеканка с Фаршем, Табрис Хачапури на Шампуре, Королек, Паштет из Куриной Печени, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. Lounas: Свекла Вареная, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Картофельная Запеканка с Фаршем, Капуста Тушеная. Päivällinen: Здоровье Цикорий с Экстрактом Малины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Киви, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Натбаттер Паста из Кешью и Кокоса, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: D'arbo Варенье Брусничное, Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Хурма, Фейхоа, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|