Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1806 kcal
|
Rasva: 81,89g | Prot: 89,12g | Hh: 167,44g.
Aamiainen: Bonne Ananassose, Arla Lempi Islantilainen Jogurtti 3%, Pirkka Broilerin Fileeleike, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, God Morgon Apple Berry Juice, Salaatti, Cappuccino (Rasvaton). Lounas: Nutrilett Nordic Berries Smoothie. Päivällinen: McDonald's Mcflavor Fries Cheese & Jalopeno, McDonald's Jamaican Beef. Välipalat/Muut: Nutrilett Rich Brownie Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|