Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
41,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
1601 kcal
|
Rasva: 80,90g | Prot: 75,22g | Hh: 148,79g.
Aamiainen: D'arbo Конфитюр Дикая Брусника, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мералис Арахисовая Паста Мягкая, Пятерочка Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые. Lounas: Отруби Ржаные, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Мандарины, Жареное Яйцо, Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Nutiva Семена Чиа, Garden Of Life Кокосовое Масло, Коровка из Кореновки Творог 5%, Гречка Отварная, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Здоровье Цикорий с Экстрактом Малины, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|