Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
430 kcal
|
Rasva: 21,27g | Prot: 35,08g | Hh: 21,43g.
Aamiainen: Naudanliha, Vaasan Ruispalat. Päivällinen: Pirkka Grillatut Vihannekset, Uunilohi. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|