Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1724 kcal
|
Rasva: 75,77g | Prot: 122,48g | Hh: 132,07g.
Aamiainen: Blueberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kellogg's Special K Protein Cereal. Päivällinen: Jalapeno Peppers, French Salad Dressing, Pollo Tropical Fried Yuca, Rotisserie Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Välipalat/Muut: Reese's Peanut Butter Cup, Trader Joe's All Butter Shortbread Cookies with Chocolate Filling. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|