Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
117,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
313 kcal
|
Rasva: 23,34g | Prot: 18,00g | Hh: 7,27g.
Aamiainen: Hanavesi. Lounas: Maitokahvi. Päivällinen: Pirkka Salaattisekoitus, Cheddar-juusto, Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Jauhelihapihvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SantraSavaliini
|