Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1590 kcal
|
Rasva: 62,99g | Prot: 84,12g | Hh: 170,17g.
Aamiainen: Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Vadelmat, Valio Profeel Proteiinirahka Minttusuklaa, Omenat. Lounas: Voi, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Kokkikartano Lohipasta. Päivällinen: Kalatalo Kylmäsavulohiherkku, Fazer Puikula Täysjyväruis. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|