Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1990 kcal
|
Rasva: 69,73g | Prot: 84,45g | Hh: 256,13g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Apples, Simple seitan, Banana Bread. Lounas: Reese's Peanut Butter Cup Minis, Hershey's Nuggets, Nestle 100 Grand (Fun Size), Jimmy John's BBQ Jimmy Chips, Jimmy John's #16 Club Lulu (No Mayo). Päivällinen: GNC Salmon Oil 1000, Pillsbury Cookies Ready to Bake - Oatmeal Chocolate Chip, Meatless Lasagna. Välipalat/Muut: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - writingwyo
|