Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1818 kcal
|
Rasva: 82,86g | Prot: 124,30g | Hh: 138,86g.
Aamiainen: Магнит Сахар, Лакомо Сливки 10%, Real Сырники Классические, Домик в деревне Сметана 15%. Lounas: Real Сырники Классические, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Päivällinen: Сахар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarinaEd249
|