Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1340 kcal
|
Rasva: 65,70g | Prot: 62,87g | Hh: 125,47g.
Aamiainen: Jumbo Special Flakes Naturel, De Zaanse Hoeve Halfvolle Yoghurt, Campina Vanille Yoghurt, De Tuinen Psyllium Vezels, Leidingwater, Thee. Lounas: Lima Rice Quinoa Wafel, BioWise Rijstwafels met Lijnzaad, Ei, Helaes Puur Pindakaas, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Thee. Päivällinen: Jumbo Gehaktbal, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Pompoenhutspot, Blue Band Koken, Bakken, Braden. Välipalat/Muut: Geitenkaas, Jumbo Knabbelspek, Thee, Koffie met Melk. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suzepluus
|