Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
557 kcal
|
Rasva: 20,65g | Prot: 13,58g | Hh: 84,09g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, Sunsweet Chopped Dates, Walnuts, Maple Syrup , Daily Chef Unsalted Sweet Cream Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - writingwyo
|