Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
537 kcal
|
Rasva: 26,08g | Prot: 25,23g | Hh: 53,68g.
Aamiainen: Vitafusion Omega 3 Gummy Vitamins, Silk Vanilla Soymilk, Banana, Walnuts. Päivällinen: Coffee with Skim Milk, Vitafusion Omega 3 Gummy Vitamins, Hard-Boiled Egg , Tomatoes. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|