Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
445 kcal
|
Rasva: 8,50g | Prot: 26,05g | Hh: 61,65g.
Aamiainen: Mandariini, Kotimaista Pikakaurahiutale, Dolce Gusto Café Au Lait. Lounas: Salaatti, Barilla Mezze Penne Tricolore, Quorn Kuutiot. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|