Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1775 kcal
|
Rasva: 64,93g | Prot: 61,86g | Hh: 230,49g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Zimt, Ahornsirup, Alnatura Mandelmus, Kölln Haferflocken. Lounas: Nudeln, Ja! Geriebener Emmentaler. Päivällinen: Bauer's Schinkenwurst, Nutella Nutella, Milfina Butter , Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Orangensaft, Schweppes Original Bitter Lemon, Dolce Gusto Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 17carrots
|