Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
116,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
618 kcal
|
Rasva: 48,10g | Prot: 32,93g | Hh: 11,71g.
Aamiainen: Hanavesi. Lounas: Suomalainen Emmental Noppajuusto, Paistettu Kananmuna, Apetit Kartanon Kasvikset, Apetit Puutarhurin Sekoitus. Päivällinen: Pirkka Turkkilainen Jogurtti. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SantraSavaliini
|