Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
125,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1437 kcal
|
Rasva: 129,13g | Prot: 64,78g | Hh: 3,99g.
Aamiainen: Kahvikerma (Kevyt), Paistettu Kananmuna, Lidl Pekoni 3-Pack. Päivällinen: Kania Mayonnaise, Snellman Kunnon Nakki Makkara. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|