Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
305 kcal
|
Rasva: 8,74g | Prot: 21,61g | Hh: 31,54g.
Aamiainen: Alpro Coconut Unsweetened, Taivalkosken Mylly Talkmuru, Dolce Gusto Café Au Lait. Lounas: Kotimaista Jauhelihakeitto. Päivällinen: Dolce Gusto Café Au Lait, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|