Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
41,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1401 kcal
|
Rasva: 54,70g | Prot: 82,90g | Hh: 143,24g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо, Royal Forest Веганский Шоколад, Банан, Мералис Арахисовая Паста Мягкая, Айва, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Травяной Чай, Пастилушка Пастила без Сахара , Пятый Сезон Овощная Смесь, Рыбный Бульон, Мандарины, Картофель Отварной, Помидоры, Скумбрия. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Травяной Чай, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|