Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1590 kcal
|
Rasva: 34,71g | Prot: 116,94g | Hh: 198,10g.
Aamiainen: Vitafusion Omega 3 Gummy Vitamins, Blueberries , Cottage Cheese. Lounas: Dunkin' Donuts Decaffeinated Tea with Milk, Good Culture Cottage Cheese Simply Pineapple , Two Good Strawberry Greek Yogurt. Päivällinen: Kind Breakfast Honey Oat, La Yogurt Lowfat Probiotic Vanilla, Chocolate Malted Milk (with Skim Milk), Kind Breakfast Honey Oat. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|