Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
1800 kcal
|
Rasva: 67,28g | Prot: 54,86g | Hh: 253,88g.
Aamiainen: Papaya, Lidl Kaki, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lounas: Olivenöl, Zwiebeln, Möhren, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Chinakohl, Diamond Quick Cooking Noodles. Päivällinen: Gefüllte Paprika. Välipalat/Muut: Apfelkuchen, Knödel, GutBio Honig Cremig, Seeberger Gebrannte Kürbiskerne, Davert Kokosblütenzucker. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 17carrots
|